健康飲食兒童劇有蔬果彩虹俠、便當超人和暗黑魔導士教小朋友要天天五蔬果。（記者蔡淑媛攝）
〔記者蔡淑媛／台中報導〕康善基金會今公佈調查發現，學童自省最常犯的不健康飲食習慣，太常喝飲料、吃太多零食和油炸食物，並研究出觀看營養教育兒童劇有助國小學童健康飲食，醫師提醒從小吃得健康，養成正確飲食習慣，有助長大後減少生病。
康善基金會調查學童反省自己不健康的飲食，前三名為太常喝飲料、吃太多零食、吃太多的油炸食物、第四名是少運動、第五名是不喜歡吃蔬菜，其他還有偏食、吃太多肉、少喝水、吃太鹹等。
康善基金會長年推動兒童劇宣導健康飲食，三年來針對十四所、共一千三百多名國小四、五年級學童，進行觀看營養教育兒童劇後的飲食觀念和行為的改變，分別在觀看前、觀看後和觀看六個月做飲食行為問卷調查。
基金會董事長、台中榮總副院長張繼森指出，研究發現學童觀看飲食教育兒童劇後，對正確飲食的營養知識、態度與行為大幅增加，知道要多吃蔬果、了解過量食用炸雞、糖果、漢堡對身體不健健，會造成變胖、便泌。
營養教育兒童劇包括蔬果彩虹俠教育「天天五蔬果」，便當超人「均衡飲食」，並以便當內的分隔來認識食物六大類，羅伯探長是宣導「病從口入」知識，張繼森提醒，近幾年康善也調查發現，每四個兒童就有一個便祕兒，健康飲食有助正常排便習慣。
康善基金會的健康飲食兒童劇有蔬果彩虹俠、便當超人和暗黑魔導士教小朋友正確飲食。（記者蔡淑媛攝）
健康飲食兒童劇有蔬果彩虹俠、便當超人和暗黑魔導士教小朋友正確飲食觀念。（記者蔡淑媛攝）
健康飲食兒童劇有蔬果彩虹俠、便當超人和暗黑魔導士教小朋友正確飲食觀念。（記者蔡淑媛攝）
便當超人有黃金蔬劍、七彩水果盾牌打敗病魔。（記者蔡淑媛攝）
.png)
.png)